Retrouvez Caroline, votre professeur de HATHA YOGA, tous les mardis dans la « ROOM ».
Ces cours sont sur réservation.
(10 personnes par cours maximum)
Merci de venir vous inscrire à l’accueil du Club

1er cours : de 18h30 à 19h30
2ème cours : de 19h45 à 20h45

HATHA YOGA : Un cours de Hatha yoga est relativement doux. Une séance se compose d’exercices de respiration (pranayamas), d’enchaînements de postures (asanas) et de relaxation. Les cours et la régularité dans votre pratique vous permettront de réduire le stress de la vie quotidienne, d’apaiser les tensions aussi bien physiques que mentales et d’améliorer votre souplesse, pour un bien-être du corps et de l’esprit.

Retrouvez Caroline, votre professeur de HATHA YOGA, un samedi par mois pour l’ATELIER YOGA
Cet atelier est sur réservation.
(25 personnes par atelier maximum)
Merci de venir vous inscrire à l’accueil du Club

Atelier : de 15h30 à 17h30

ATELIER YOGA : Une fois par mois, Caroline vous propose une pratique un peu plus poussée du yoga, sous forme de thématique (séance détox, yin yoga, atelier spécial salutations au soleil, etc…). L’atelier reste accessible à tous et se terminera par un moment de partage autour d’un thé. Ce sera l’occasion d’aller un peu plus loin dans votre pratique et de passer un bon moment !