New Step vous offre des prestations de Fitness avec Alice, Sasha, Valérie, Styven, Caroline et Célia.

 

2 salles (100m2 et 130m2) sont disponibles afin de vous proposer des cours de Renforcement Musculaire, de Cardio, et de Détente par des professeurs diplomés et engagés.

 

🍀🌞 NOUVEAUTÉ 2019 🌞🍀

➡️COURS DE HATHA YOGA
Tous les mardis à partir du 03 septembre 2019.
1er cours : 18h30 – 19h30
2ème cours : 19h45 – 20h45

COURS SUR RÉSERVATION (venir à l’accueil du club)
8 places maximum par cours.

Professeur : Caroline Déroulèz

Un cours de Hatha yoga est relativement doux. Une séance se compose d’exercices de respiration (pranayamas), d’enchaînements de postures (asanas) et de relaxation. Les cours et la régularité dans votre pratique vous permettront de réduire le stress de la vie quotidienne, d’apaiser les tensions aussi bien physiques que mentales et d’améliorer votre souplesse, pour un bien-être du corps et de l’esprit.

 

➡️ATELIER YOGA
(1 fois par mois)
14 SEPTEMBRE ET 12 OCTOBRE
(Le thème des ateliers varie selon les mois)
Echange autour d’un thé à la fin du cours.

COURS SUR RÉSERVATION (venir à l’accueil du club)
20 places maximum par cours.

Cours et ateliers inclus dans le prix de l’abonnement du Club.

Professeur : Caroline Déroulèz